o meu estado do dia a dia

Ontem estava me sentindo bem cansada e mandei uma mensagem para Madoka avisando que eu preferiria ficar descansando e não ir no Salon de leitura.
Algum momento depois ela veio até meu quarto, vendo como eu estava.
Isso me deixou muito tranquilo e seguro (anshin).
A gente sentou e conversou um bom tempo sobre as coisas que apareciam no momento, meus sentimentos e pensamentos.
Depois do Naikan, talvez como um reflexo do tema “mentiras e disfarces/dissimulações” eu comecei a perceber que eu estava evitando de olhar sobre meu estado do dia a dia (nichijou no kurashi) fora do local de trabalho.
Situações especialmente relacionadas ao refeitório Joy ou no refeitório dos cursos, às refeições em conjunto com as pessoas.
Eu não me sinto “à vontade” durante as refeições, mas como eu já tinha me sentido muito menos a vontade de que agora, eu meio que estava ignorando essa forma como eu me sinto agora. Também o estágio na marmitaria está sendo divertido e interessante, então foi tentador me focar nisso e abafar os sentimentos de desconforto nestas situações nas mesas.
“Uma intimidade/proximidade como se fosse uma família” – atualmente eu estou observando as outras pessoas tendo esse ar de estar junto descontraído, conversando, rindo, mas como “observadora de fora, eu mesma não faço parte.”
Isso certamente não é a realidade, é o reflexo de como eu capto a situação.
Vou começar a me observar e tentar esclarecer o que está acontecendo dentro de mim para retirar esses obstáculos que me impedem de ver o real, o que tem e de me satisfazer com isso.

PSE 2 [21/05/2020]

Hoje ao começar a pesquisa contei o exemplo de uma reação que tive, porem nao tem gravado na memória o que a outra pessoa falou naquela hora, como foi exatamente aquela cena. 

Mesmo dizendo: eu ouvi de tal maneira o que a pessoa falou. Logo em seguida a cabeça começa a pensar várias coisas, elaborar várias teorias ao invés de tentar olhar objetivamente o que aconteceu. O que a pessoa disse? Como vejo aquela pessoa? Como vejo o lugar que estava naquele momento? Senti que preciso de mais prática para conseguir a observação objetiva do eu.