Mês: maio 2022

15/05/22 4° dia 15:00 Curso para conhecer, digo, Olhar o Si

O curso para olhar a si, impressões para escrever em 40 minutos.

A ideia é desenvolver a habilidade para especular sobre os processos na maneira de captar a realidade とらえ方とは。Acho que no final das contas é sobre ter a leveza no coração para (nem mesmo que seja para se questionar) perceber que as impressões são ideias. É dificil de acessar objetivamnete a a realidade. Saber disso faz ser fácil não se apegar as ideias, faz ser tranquilo ouvir as pessoas porque não perde o foco nas ideias mas surge a curiosidade de saber qual o desejo do outro. Ou até mesmo qual o próprio desejo.

No momento meu desejo é estar com meu pai, algo sobre olhar o eclipse lunar. Mas a lua parece mais tímida sob as nuvens. Se não rolar viajar com meu pai porque tá nublado, me sinto mais leve porque o foco não está no astro.

no momento eu quero apreciar a fofura do Davi. Sentir saudades é sofrer pela ideia da ausência dele. Saudades parece muito ser um sentimento, uma emoção que sobe e desce o corpo todo.

Em algum canto do cérebro espero poder criar um circuito neural que cria quase como reação uma curiosidade sobre como eu vejo o mundo.

Usando café como exemplo pessoal. Eu tomo todos os dias. Não tenho certeza se gosto do sabor, mas tomo quase como necessidade. Neste meu exemplo, meu desejo é estar acordado? ou meu desejo existe como algo à parte, que depende de eu estar acordado? Por que eu faço as coisas no final das contas?

Não saber porque eu tomo café não torna a coisa errada de fazer. (puts.. tá chovendo, sem eclipse hoje).

A vonta de detomar café é permeado de bastante coisa que acontece dentro da cabeça, mas não deslegitima o ato, inclusive nem sustenta. Essas relações ocorrem na minha interpretação das coisas.

Remédio bom é amargo… dizem. Mesmo não muito confiante se gosto do sabor que o café me propicia, continuo tomando pelo efeito do café (“acordar”) Mas eu continuo com sono 😛

Isso tudo no final é um exercício para me observar, ver quais os processos que borbulham dentro de mim, e me compelem a realizar ações, geram pensamentos e fervilham emoções

um experimento que me ocorreu agora é testar quais as emoções que emergem se ficar sem café (hehe, clássico). Como estudo de caso. Talvez várias coisas que a gente faz, não sabe porquê e ainda soca juízo de valor se é errado ou não 🐟

Pensei agora sobre olhar as coisas de diferentes ângulos, curiosamente é tudo pensamento e tentativas de pensar sobre diferentes ângulos é só uma forma de reforçar a impressão de que o pensamento é a coisa, o fato, a própria pessoa. O pensamento sou eu.

O que seria olhar a si ?
Seria o mesmo que pensar como sou,
nas palavras que falo, nos movimentos que faço?
Isso é a ponta do iceberg. O consciente. Isso até já sei !
Para compreender como respondo aos estímulos e tenho determinadas reações tive que olhar mais fundo. Observar algumas reações manifestadas como produto de todo um eu inconsciente formatado há 75 anos ou mais pelo ambiente, pelas crenças, vivências, valores, conhecimentos e memórias com que fui “preenchida”
Por exemplo, se dentro de mim existem conceitos bem arraigados de certo e errado, de ordens que tenho que obedecer, de exigências de resultados, quando me deparo com uma situação fora, que desperta esses canais de dentro, eu tenho uma reação.
Reajo a que? A algo de fora ou de dentro? Se eu não tivesse nada disso dentro, não haveria reação. Investigando então o que eu tenho dentro de mim, no inconsciente, lá bem gravado, eu posso compreender a reação como parte do meu pensamento que é humano. A reação se dá de acordo com o modo como captei o estímulo.
Meu companheiro Zé emite uns sons que eu capto como sendo palavras da língua e do vocabulário que eu conheço e que fazem um sentido que decifro como “tô com vontade de comer omelete”. Minha reação : ” não vou fazer”.
Lá dentro de mim existe um mandato : – tem que fazer – mulher tem que atender o homem – desejo do outro é uma ordem… Reagindo a isso é que saiu essa resposta.
O foco da pesquisa não está em mudar as minhas ações, a ponta do iceberg que é visível, mas olhar o meu modo de captar. Analisando, investigando, conheço como penso, as fixações que tenho e às quais reajo.
Não vou me chicotear pela minha reação. É natural, faz parte do pensamento humano.
Assim como eu, cada outro ser humano tem seu próprio modo de perceber o mundo e reage de acordo com isso. Compreendendo isso, ficariam sem sentido as imposições, submissões, comparações, exigências, julgamentos…
Viver com autonomia, liberdade e aceitação das minhas ações e reações resulta numa vida mais leve, mais gostosa, mais livre, mais de acordo com o desejo original do coração.