Tenho feito jejuns longos (mais de 48 horas) e já fiz de até 10 dias. Estou agora num que deve durar cinco dias. Já me dei conta que não consigo dizer o dia que vou começar, porque a parte física pode resolver outra coisa. E mesmo quando já comecei as vezes muda a vontade. Nessa semana quando já estava há 24 horas, acabei cedendo e comi uma fruta, o que quebra o jejum. E só apartir de 48h é que começam os benefícios que procuro para a minha saúde, como a autofagia. Num primeiro momento fiquei decepcionado com isso. Mas quando me perguntei, o que aconteceu de fato? Pude observar não tinha nada pra lamentar, apenas que tinha feito um jejum de 24h. E que poderia começar outro de cinco dias. E foi o que aconteceu, estou noutro jejum com chances de ir a cinco dias. Continuar observando. Aliás a observação do corpo e suas reações tem sido muito importantes nesse momento.
Conhecer a si, conhecer a vida humana e conhecer a sociedade, para exercer e vivificar verdadeiramente o eu.