Olhar a reação que está acontecendo dentro de si.
Por exemplo, olhar o estado de alerta e as emoções negativas.
O que eu acho interessante é que
Ao começar enxergar os estados de alerta e emoções negativas, do jeito como elas são…
Isto é, ao direcionar os olhos para a face interna de si e começar enxergar do jeito como elas são, o que está acontecendo aí…
Por alguma razão, meus verdadeiros sentimentos e sentimentos honestos (← sentimentos verdadeiros) naquele momento aparecem… Estava escondido atrás de mim?
Por alguma razão, até uma sensação de intimidade surge …
Pensei que “olhar a si” tem essa direção.
A tendência é não não querer olhar, as emoções negativas e alertas em relação pessoa, pois é desconfortável para si, mas sem olhar isso, mesmo que tente perguntar a si : “Qual é sua verdadeira intenção? o verdadeiro coração?” penso que provavelmente não vai conseguir enxergar as minhas verdadeiras intenções/verdadeiro coração.
Se diz que “não quer olhar” significa que está preso nisso, e nesse instante, provavelmente já está olhando negativamente a si…
Se está olhando negativamente, não vai conseguir enxergar do jeito que é … também, não consegue enxergar a sua intenção verdadeira, o seu coração verdadeiro, do jeito como ele é. …
Conseguir enxergar do jeito como ele esta tanto os alertas como as emoções negativas / conseguir enxergar do jeito como ele está, a sua intenção verdadeira como o coração verdadeiro.
“Olhar a si” deve ser algo assim…
É impossível que os seres humanos estejam tomados por uma cor só, em alerta e com emoções negativas.
Os alertas e emoções negativas devem ser algo como uma nebulosidade superficial do coração.
Ao tentar olhar o seu real (a realidade) do jeito que está, as névoas do coração desaparecem e consegue enxergar a verdadeira intenção/o verdadeiro coração.
Ao enxergar a intenção verdadeira / coração verdadeiro, começa enxergar as pessoas com as pessoas (as suas conexões), começa enxerga o “um”.
” Olhar a si” pode ir tão longe como tal..
Penso podemos dizer que o “Olhar a si” pode ser considerado uma função da inteligência exclusiva do ser humano.
自分を見る①（そのまま見る）
2021.12.29 Wednesday 04:04自分を見る
自分の中に起きている反応を見る
たとえば人に対しての警戒心や悪感情を見る
面白いと思うのは
そのような警戒心や悪感情なども、そのまま見えてくると
つまり自分の内面に目を向け、そこで起きていることが、そのまま見えてくると
どういうわけか、そこに、その時の自分の本音・素直な気持ち（←本心）がひょっこり顔を出す・・裏にでも隠れていたのだろうか?
どういうわけか親近感さえ湧いてくる・・
「自分を見る」には、そういう方向性があるのではと思った
人に対する警戒心や悪感情など、自分にとってもあまり心地良くないから見たくないとなりやすいけど、そこを見ないようにして、「自分の本音・本心は？」とやっても、多分自分の本音・本心も見えてこないのだろうと思う
「見たくない」というのも、かえってそこに囚われているということで、その時点ですでに自分を否定的に見ているのだろう・・
否定的に見ていたら、そのままが見えない・・自分の本音・本心もそのまま見えない
警戒心や悪感情なども、そのまま見える、自分の本音・本心もそのまま見える
「自分を見る」というのはそういうことだろう
＊人間、警戒心一色や悪感情一色などということはあり得ない
警戒心や悪感情など、心の表面の曇りみたいなものだろう
自分の実際をそのまま見ようとすると、心の曇りが晴れて、本音・本心が見えてくる
本音・本心が見えてくると、「人と人（の繋がり）」が見えてくる、「一つ」が見えてくる
「自分を見る」は、そこまで行けるのではないか
「自分を見る」は人間ならではの知的な機能と言ってもいいように思う
自分を見る②（生身の自分に触れる）
2021.12.30 Thursday 03:52
多分「自分を意識する（自己意識）」ということが、人間（人類）の中で生まれた当初は、日々の暮らしの中でも、自分の本心からの素直な欲求や気持ちが、自分にそのまま見えて意識されていたのだろうし、人間同士互いにそれをそのまま表現し合っていたのだろう・・「人と人」の自然なやりとり、姿・・それが「人と人」の暮らし、「人と人」の社会のベース・・
もちろん「意識される自分（自分だと思っている自分・頭の中の自分）」と「実際の自分」とは別だけど、両者それほどかけ離れたものではなかったのではないかと思う
いつしか「自分を見る」にも、いろいろな知識や考えを入れて（介在させて）見るようになり、結果「自分を見る眼」が曇らされて、自分のそのまま（実際）が見えにくくなって、自分の本心からの素直な欲求や気持ちさえも見失ってしまった・・そんなんでは相手の欲求の気持ちに関心が向くはずもない
「自分を見る」をやろうとしても、早速自分についてのいろいろな思いが頭の中に去来して「自分のことを思う」をやり始める・・なかなか「自分を見る」にならない・・そんな現状もあるような気がする・・
＊ひとつ思ったことは
「自分を見る」は「生身の自分を見る」「生身の自分に触れる」とも言えるのかなということ・・
たとえば「見て聞いて、捉えて、捉えたものに反応している」そういう生身（実際）の自分が見えるかどうか・・頭で思って口で言うだけでなく、そういう自分の生身（実際）に触れられるかどうか・・
何かにつけ、「実際を見る・実際に触れる」をしないで「思う・考える」ことばかりをやっている現状か・・？・・
